取得優異成績的五個小技巧! 以及申請頂尖大學的三個最重要指標

Neil Chyten [每周一文] 第1568期

想必大家都知道擠進頂尖大學和私立學校的三個最重要的指標是:

• 總平均績點(GPA)
• 大學預科課程的成績
• 嚴格的學習計劃

換句話說,如果你當真想進頂尖大學,就必須參加嚴格的課程學習(如AP課程和榮譽課程)並取得優異的成績。除了成績,擠進頂尖大學和私立學校的其他重要指標還包括:

• 考試分數
• 推薦信
• 申請文書
• 課外活動
• 表現出的興趣

不過,如果你想進入全國最知名的大學或私立學校,首要任務就應該是在高階課程中取得優異的成績。你可能會認為取得好成績只是努力與否的問題,只要肯花費大量的時間去死記硬背那些事實和數據,反复練習數學習題和語法問題,你的GPA成績就會青雲直上,創下新高。從某種程度上來說,你也沒錯。努力學習一般都能提高成績。但是想取得好成績不僅僅要努力學習,還要聰明學習。要想做到聰明學習,你需要對大腦的運作機理有一些基本的認識。

針對這個問題,我這裡有聰明學習的五個技巧可以提高GPA成績

技巧#1:
海馬體是大腦負責將信息從短時記憶轉為長時存儲的區域。為了提高海馬體的效率,你得向它證明某些信息非常重要,必須存儲下來。具體方法如下:
• 重複:一遍又一遍地說或看。
• 多感官學習:運用大腦的多個區域同時學習。如果你想記住某件事情,試著大聲說出來並寫下來。這些行為會向海馬體證明,某個信息應該存儲在長時記憶中。

技巧#2:
把新的信息和已知事物聯繫起來。這種方法被視作是一種主動閱讀的策略。例如,如果你正在學習某一歷史人物,可以想想身邊認識的人,誰會讓你想起這個人物。再如,你可以將新學的科學事實與你熟悉的某個科學概念聯繫起來。

技巧#3:
要置身其中。這是另一種主動閱讀的策略。如果你正在閱讀某一事件,可以將自己置身於當時正在發生的事件之中。如果你能做到身臨其境,可以環顧四周,描述一下你所見所聞,所嘗所嗅所感。想像一下具體的顏色、氣味、質地、甚至溫度。你甚至可以想像書中的人物就站在自己身旁。不管你用什麼方法,如果你能在閱讀時置身其中,將會大大提高大腦對信息的回想。

技巧#4:
與同學、兄弟姐妹或父母討論你正在學習的內容。這樣做可以向海馬體證明你所討論的信息非常重要,應該存入長時記憶。另外這樣做也可以幫助你針對某一事物整理自己的想法和意見。

技巧#5:
要有記憶的主動意圖。僅僅因為你打開一本書,盯著書上的單詞看,這不能保證你會否記住哪怕一個單詞。在你開始閱讀或學習之前,先停下來想一想自己的意圖是什麼,並讓大腦明確地知道這一點。換言之,你要對自己說:“我要記住我讀過的東西。”或者“我明天要考這份材料裡面的內容,所以必須記住它。”告訴自己某件事非常重要,可能就會排除影響你記憶事實和數據的干擾因素。

大腦理論是一個迅速演進的領域。不過人們普遍認為,只要向大腦發送某件事很重要的信號,告訴它將此信息從短時記憶轉存入長時記憶,這樣就能改善記憶力。你可以試試上面的這些小技巧。你甚至可以對這些技巧進行調整或個性化修改,看看它對你的學習和記憶有多大影響。最為重要的一點就是,切記學習和記憶需要付出,任何有價值的活動皆是如此。想要實現有效地學習和記憶,你要有合理的方法。這其中就包括要有一個有利於高效學習的學習環境,還要有研習技巧。

英文原文: https://ncglobaledu.com/blog/2019/12/18/five-easy-strategies-for-earning-higher-grades/


Neil Chyten 尼爾.才騰 先生 作者/多家教育機構的刨始人

Neil Chyten是NC Global Education, Inc.的創始人兼總裁,同時也是RANDD閱讀與學習技能體系的創始人與作者,他還發表了大學升學諮詢系列、掌握SAT考試、掌握ACT考試、揭秘SAT考試等文章並出版了15本關於備考和寫作的書籍。他提出的大學申請和備考策略在全美範圍內被數万名學生廣泛採納,其中有數千人已被美國和世界各地的頂尖大學錄取。

尼爾·才騰先生 作為教育行業的“升學教父,36年來他的名字經常出現在《波士頓環球報》、《波士頓商業雜誌》、美國國家公共電台、今日美國、新英格蘭有線新聞、福克斯新聞和《教育周刊》等媒體平台。

  “成功源於36年從業經驗 提供家教,備考輔導,美國高中,大學,轉學, 研究生申請服務”

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